שמי פז הורן, מאמנת פילאטיס מוסמכת, עוזרת לאנשים לאזן בין הגוף והנפש.
הסיפור שלי התחיל בעקבות גילוי מחלת הפסוריאזיס בגיל צעיר.
מתוך הצורך למצוא איזון לגוף ולנפש נחשפתי לעולם הפילאטיס, ומאז הוא הפך לחלק משמעותי מחיי.
דרך הנשימות, ההרפיה והעבודה הגופנית, למדתי לחזק את הגוף ולטפח שקט פנימי.
פילאטיס עבורי הוא לא רק פעילות גופנית, אלא כלי לריפוי ולבנייה פנימית, ואני מאמינה שכל אחד יכול להפיק ממנו חוויה של איזון.
מטרתי היא להעניק לכולם את הכלים והעקרונות הללו, כדי לעזור לגלות את החוסן הפנימי ולשפר את איכות החיים.

פילאטיס, עבורי, הוא דרך חיים – ואני כאן כדי לחלוק את הדרך הזו עם כל מי שמחפש לחזק את הגוף ולהעצים את הנפש.